青春痘是青春期常见的皮肤问题,很多青少年都深受其害,为了避免青春痘找上我们,日常怎么做可以预防青春痘呢?对于这个问题,深圳肤康皮肤病专科给出了答案。
一、注意清洁皮肤,尤其是油性皮肤者。要使用温水洗脸,因为热水会烫伤皮肤,而冷洗想洗掉油垢都洗不掉。
二、多喝水,尤其是白开水。不要喝饮料、浓茶、咖啡等饮品。
三、长痘痘后千万不要去触碰或挤压它,挤压是解决不了问题的,反而有可能会导致痘印的产生。
四、保持良好的心态,积极去面对,痘痘又不是绝症,不良情绪反而会导致青春痘疾病加重,所以一定要注意。
五、日常没事时多参加户外活动或运动,可以促进血液循环,让体内堆积的垃圾毒素排出来。
六、养成好的生活习惯,不熬夜、不抽烟、不喝酒,尤其是度数高的酒和大量饮酒。
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